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小穴位,防感冒

发表时间:2018-11-05 作者:赖巧欢 浏览次数:2694

秋天是一个很舒服的季节,没有了夏天的酷热,也没有冬天那么寒冷。但秋天也是一个很尴尬的季节,常常上午还是晴空万里,到了下午就“妖风四起”!就比如前一段时间,温度骤降,让大家措手不及,甚至感觉已经开始进入冬天了。这样的天气,无论是小孩,还是抵抗力差的人都很容易感冒。

下面就为大家介绍几个穴位,不仅能预防感冒,还能起到治疗的作用。(以下穴位的定位与主治作用都是个人通俗的说法,方便大家理解。)

1、 风池

定位:此穴位在坐位时或俯卧位时都可找到,在后头骨下两条大筋外缘凹陷中,大致与耳垂平齐,用力按压有酸胀感处。

主治:感冒、头痛、头晕、颈部酸痛、落枕、失眠、肩周痛等病症。

除此之外,长时间在电脑前工作或长时间伏案的白领们,按摩这个穴位还可以提神醒脑、缓解眼睛疲劳。

2、 大椎

定位:大椎穴在坐位或者俯卧位时,低头可见颈背部交界处椎骨有一高突,并能随颈部左右摆动而转动(即是第7颈椎棘突下凹陷中)

主治:颈项痛、肩膀痛、咳嗽、风疹、小儿惊风、黄疸、感冒、落枕。

在淋浴时也可用水冲击大椎处,水温需要稍高一些,以能忍受、不烫伤局部皮肤为度,对治疗感冒也能起到帮助。

 

3、 合谷(合谷穴又名虎口)

定位:在手背,第一、第二掌骨之间,当第二掌骨中点偏左(或以一手拇指关节横纹正对另一手的拇食指之间的指蹼缘上,当拇指指尖所指处。

主治:发热、头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、口眼歪斜、痛经、闭经、滞产。

合谷穴还是个止痛特效穴,牙痛、头痛、咽喉痛、三叉神经痛,只要是疼痛都可以艾灸或按揉此穴。

 

4、 列缺

定位:此穴在两手虎口相交,一手食指压在另一手的桡骨茎突上,食指指尖端所指的凹陷处,触摸时可感觉到有一裂隙之处。

主治:外感、咳嗽,气喘、咽喉肿痛,头痛项强、口眼歪斜,上肢不遂、手腕疼痛。