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【员工风采】秋季警惕常见病

发表时间:2017-09-18 作者:赖巧欢 浏览次数:2936

立秋已过,秋天的脚步慢慢向我们靠近。秋季是很多疾病发病率较高的季节,由于早晚的温差增大,气温的不稳定性等原因,导致发病率增高,特别是小孩。对于小孩来讲,阴和阳都不是太强壮,中医称“稚阴稚阳”之体,意思是小儿身体内的阳气、阴气刚刚萌发,在物质基础与生理功能上都是不完善的,需要不断地生长发育。秋季有以下常见病,应予以重视,要积极进行预防。不要等孩子生病后再进行治疗,这样孩子受罪,家长也跟着着急。

秋季常见的病症:

一、感冒

由于秋季温差较大,并且气温忽冷忽热,孩子很容易患上感冒。感冒临床上以发热恶寒、头痛鼻塞、咳嗽流涕、喷嚏为特征。此病在气候变化时发病率较高,因此要随气候变化,及时增减衣服。要关注孩子的体温,勤洗手,及时做好个人卫生清洁。经常户外活动,呼吸新鲜空气,多晒太阳,加强锻炼。避免与感冒病人接触,感冒流行期间少去公共场所。

二、腹泻

小儿腹泻是一种以大便次数、数量增多,变质稀薄,甚如水样为特征的常见消化道疾病。夏秋两季较易发病,因小儿脾胃易受暑湿、风寒和饮食所伤,故易患腹泻。秋季腹泻对于孩子来说是很痛苦的,因此,如果宝宝出现了腹泻的情况,要予以重视,要为孩子的餐具进行消毒、注意个人卫生。并且要让孩子多喝水、多休息。在小儿推拿方面,以“调和脾胃,化湿止泻”为原则(临床上常见的推拿手法有:推脾经,推大肠,运内八卦,摩腹、脐,推下七节骨,揉龟尾)

三、秋燥

秋季到来,气候由热转凉,空气中水分减少,人体由于干燥引起的一系列变化,如感觉到口干舌燥、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽、声哑干咳、皮肤干燥等都称为“秋燥”。这时要多喝水、多喝粥,进食清淡的食物正是预防秋燥的好方法,还要少受“冷刺激”。

要想避免生病,提高孩子抵抗力是至关重要的。

首先要注意不要给宝孩子吃的过饱,这样可以维持孩子的脾胃正常工作。其次,秋天不要过多过早的给孩子添加衣物,要让孩子适当的“冻”一些,可以增强体质。并且,要注意饮食的清淡,主要以优质蛋白质为主,可以适当添加热量高些的食物,增加孩子的体能。

除此之外,不建议为孩子吃过多的补品,有的家长为了让孩子身体强壮,让孩子食用冬虫夏草、海参等补品,这样大可不必,孩子还会有可能不受补而引发其他疾病。

由于现在的工作压力大,生活节奏快,大家难免会有颈肩酸痛、腰腿疼痛、睡眠不好等症状,秋季老人家也要预防膝关节痛。陈李济中医门诊部针灸推拿科对这些病痛有妙招。针灸推拿科的特色项目如针灸推拿、经络拔罐等可以缓解酸痛,改善睡眠。